Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, especialmente logo após as alterações impostas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma ferramenta eficiente, acessível e confiável para milhões de indivíduos em todo o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Quais são os benefícios, custos, nichos terapêuticos e aspectos que convém entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?
No atual conteúdo abrangente, vamos explorar cada detalhe que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o processo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as principais vertentes trabalhadas, incluindo tópicos como custos, privacidade, desempenho e muito mais.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O psicólogo virtual é um profissional regularmente cadastrado no órgão regulador que conduz consultas terapêuticos por meio de sistemas remotas, entre elas encontros virtuais, aplicativos ou websites especializados.
Diferentemente do que muitos pensam, a terapia online não pode ser considerada uma variante inferior à terapia tradicional. De fato, publicações científicas acadêmicos demonstram que o tratamento psicológico virtual tem taxas de eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos contextos clínicos.
Desde 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da terapia online no solo brasileiro, determinando normas rigorosas de confidencialidade, comportamento profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os clientes recebam o mesmo nível de tratamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O sistema de acompanhamento com um profissional de psicologia online é excepcionalmente intuitivo, especialmente em plataformas modernas como a esta plataforma. Entenda o processo completo ponto a ponto:
1. Seleção do Profissional
O passo inicial é pesquisar pelo catálogo de especialistas cadastrados. Na Pratimed, é possível buscar os profissionais certificados por variados características:
- Campo de especialização (TAG, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, análise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, horário vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Custo da encontro terapêutico
- Opiniões de anteriores pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Cada registro de especialista apresenta especificações minuciosas sobre sua background, áreas de especialidade, técnica clínica, preços e horários disponíveis, facilitando que o paciente faça uma definição informada e alinhada com suas requisitos.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Uma vez que selecionar o especialista apropriado, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Na Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional todos os dias, todos os dias da semana, viabilizando máxima conveniência.
O fluxo de agendamento se dá da forma a seguir:
- Entre em a horários disponíveis do profissional definido
- Visualize os momentos livres em tempo real
- Opte por o período que é mais conveniente à sua schedule
- Preencha as dados pedidas (nome completo, correio eletrônico, telefone, etc.)
- Tenha a comprovação na hora por email e mensagem de texto
Importante: Serão enviados lembretes programados antes da encontro, garantindo que não falte a sua hora terapêutica.
3. Pagamento Criptografado
Depois de o scheduling, é necessário processar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nosso portal disponibiliza diferentes opções de transação, 100% certificadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12x sem juros
- Trabalha com as mais importantes as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Sistema completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no total
- Transferência em segundos
- Disponível 24/7
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de custos extras
Todo o fluxo de transação é executado em sistema inteiramente criptografado, em alinhamento com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards globais de proteção.
4. Conexão à Videochamada
No período agendado, chegará um acesso direto para logar a sala virtual da sessão. É só entrar pelo endereço e ficará diretamente em sessão com seu profissional.
Atributos da call de vídeo:
- Codificação completa
- Alta qualidade de imagem e transmissão sonora
- Não necessita de instalação de softwares extras
- Trabalha direto no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar imagem se optar
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro encontro, seu profissional irá recomendar a periodicidade apropriada para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é realizada com periodicidade semanal ou bi-semanal, dependendo das características de cada caso.
No site da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas sessões direto pela site, com plena conveniência. Complementarmente, existe à disposição ao registro total de suas consultas, tornando possível visualizar sua progresso ao durante do tratamento.
Fundamentais Campos Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais são capazes de trabalhar uma extensa variedade de questões ligadas à saúde mental. Explore as mais comuns campos cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos condições de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o território líder em ansiedade do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por tensão acentuada e persistente com vários áreas da rotina, embora sem causa manifesto.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Inquietação
Na terapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem evidenciado ótimos performances no tratamento da TAG.
Pânico
Identificada por eventos repentinos de medo intenso, combinados de sintomas orgânicos pronunciados.
Manifestações de crise de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Tremedeira
- Falta de ar
- Aperto no região torácica
- Instabilidade
- Medo de morte
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o paciente a detectar os estímulos dos ataques, formular ferramentas de manejo e minimizar a ocorrência e força das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio pronunciado de cenários de interação, onde a indivíduo tem medo de ser criticada, ridicularizada ou excluída.
Circunstâncias que frequentemente causar temor social:
- Expor-se em público
- Encontrar estranhos
- Comer ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar toaletes coletivos
- Participar de eventos sociais
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para indivíduos com ansiedade social, pois permite que comecem o acompanhamento no conforto de casa, diminuindo a princípio a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias obsessivos (obsessões) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a indivíduo vivencia urgência de realizar para mitigar a tensão.
Casos típicos de TOC:
- Medo desproporcional de contaminação e limpeza repetitiva das hands
- Checagem repetitiva (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Pensamentos intrusivos de conteúdo agressivo
- Armazenamento compulsiva de coisas
A TCC, sobretudo com recursos de confrontação e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com efetividade em versão remoto.
PTSD
Manifesta-se em seguida a a exposição a um ocorrência chocante, como acidentes, violência, agressão, catástrofes naturais ou morte súbita.
Sinais do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares persistentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no estado de ânimo e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma transtorno séria de saúde mental que impacta diversas de cidadãos no Brasil e no globo.
TDM
Marcada por melancolia intensa, diminuição de prazer em afazeres antes prazerosas, e complicação em realizar tarefas do dia a dia.
Manifestações da depressão:
- Tristeza duradoura
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (redução ou ganho de apetite)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de atenção
- Sensações de autocrítica extrema
- Ideias sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se estiver tendo pensamentos de morte, entre em contato auxílio imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência emocional sem custo 24h: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia treinado em depressão é notavelmente benéfica, especialmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Versão atenuada de depressão, todavia prolongada, que permanece por não menos que 2 anos. Mesmo que os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão clínica, a depressão persistente causa angústia importante e dano no funcionamento diário.
TB
Caracterizado por flutuação entre estágios de mania (humor elado) e depressão.
Essencial: O bipolaridade necessita acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um parte essencial do gestão, auxiliando no percepção de estímulos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Dificuldades da Família
As relacionamentos entre pessoas são uma razão significativa de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de aflição relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online ajuda cônjuges a otimizar a conversa, administrar desentendimentos, reestabelecer a crença e solidificar o vínculo.
Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de conversa
- Adultério
- Desentendimentos persistentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Transformações significativas (casamento, chegada de crianças, relocação de região)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de viabilizar que o casal participem das sessões de pontos separados, se preciso, ou lado a lado no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Foca com desafios que abrangem o grupo familiar como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Divergências entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Término e guarda dos filhos
- Doenças de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Separação e Separação
O período de separação é tipicamente sofrido e complexo. A psicoterapia tem potencial para assistir sujeitos a enfrentar com a mágoa da fim, recuperar a autoestima e planejar um futuro promissor.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para fases de desespero ou condições psiquiátricos. Inúmeras pessoas recorrem a terapia online para amadurecimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima consegue comprometer negativamente todos os setores da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparação contínua com outros
- Temor excessivo de fracassar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em impor fronteiras
A terapia auxilia a detectar as fontes da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais positiva e positiva e consolidar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal abrange explorar ideias, sentimentos, atitudes, crenças e modelos que configuram nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior percepção sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Laços melhores
- Superior coerência entre crenças e atitudes
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a capacidade de manifestar pontos de vista, emoções e necessidades de modo direta, honesta e cortês, sem ser violento ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Impor limites apropriados
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar pensamentos com segurança
- Solucionar desentendimentos de maneira positiva
- Desenvolver relações pessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O espaço de labor é capaz de ser uma causa significativa de tensão e questões de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um estado de desgaste física, mental e cognitiva induzido por pressão prolongado vinculado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Fadiga intensa
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Declínio da desempenho laboral
- Nervosismo
- Problema de atenção
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online auxilia a identificar os aspectos contribuintes do burnout, construir recursos de enfrentamento, estabelecer boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o razão e realização profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a pressões elevadas ou desafios específicos no cenário ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de atribuições
- Prazos restritos
- Atmosfera negativo
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Insegurança no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver recursos de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou realizar uma transição ocupacional substancial consegue ser desafiador e provocar medo.
A psicoterapia pode apoiar a:
- Esclarecer crenças e alvos ocupacionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Administrar com apreensões e inseguranças
- Criar um roteiro de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para executar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e teens também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que impacta a competência de manter a atenção, regular ímpetos e regular a movimentação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em seguir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, gestão de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de ter distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Receio desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online pediátrica emprega recursos de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a menor a manifestar e trabalhar suas afetos.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, questões de convívio com colegas ou professores, e tensão ligado a provas e performance escolar.
Outras Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a perda de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas transições relevantes.
Dependências
Vício de drogas (álcool, substâncias ilícitas, remédios), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de dependência têm potencial para requerer abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como NA).
Abordagens Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online
Estão disponíveis variadas linhas terapêuticas que conseguem ser praticadas virtualmente. Toda escola apresenta atributos, estratégias e direcionamentos distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Concentra-se na ligação entre ideias, afetos e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar conforme a severidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o paciente a mapear crenças irracionais ou problemáticos que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, criar crenças mais realistas e adequados, e mudar ações inadequados.
Psicanálise Remota
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise examina o inconsciente, tensões psíquicos, padrões de interação e a efeito de vivências da childhood na vida da fase adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos psíquicos
- Padrões persistentes de conduta
- Desafios vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização pessoal de todo indivíduo.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e propósito
Funcionamento:
O terapeuta oferece um espaço acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente pode investigar sem censura seus sentimentos, pensamentos e experiências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Desafios de propósito
Como funciona:
Foca em aceitar pensamentos e emoções desconfortáveis no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Abordagens centradas em objetivos particulares e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Problemas determinadas
- Dilemas cruciais
- Períodos de alteração
- Indivíduos que procuram outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em desenvolver a interação, mapear patterns prejudiciais de interação e construir formas mais equilibradas de se conectar.
Dica: Está em dúvida sobre qual linha optar? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá analisar seu situação e prescrever a mais adequada orientação para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos elementos mais importantes ao considerar partir para uma consulta psicológica online é conhecer os preços associados.
Tabela de Valores
| Categoria de Atendimento | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e serviços apresentam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Transação na hora
- Ambiente 100% seguro
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação imediato
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero custos extras
Aspectos que Influenciam o Valor
O custo da sessão costuma oscilar de acordo com:
- Expertise do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Campos com maior nichadas ou raras conseguem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como prestação. No entanto, existem certas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou completo para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão particular
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da atendimento
- Envie o recibo ao seu operadora conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e tenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os terapeutas online geram notas detalhados e adequados para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm incertezas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- Consegue realizar títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Realiza consultas psicológicas
- Usa ferramentas terapêuticas
- Opera com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever medicações
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Identifica doenças psicológicos
- Receita remédios
- Trata transtornos psicológicos com medicação
- Pode igualmente realizar psicoterapia, mas vários focam principalmente no tratamento com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de relacionar-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, TODOS os práticos denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando absoluta qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Situação Buscar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar terapia
- Estiver vivenciando com problemas emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de enfrentamento para contextos específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um doença psicológico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações adicional
- Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a ideal protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Estes profissionais conseguem atuar em conjunto para fornecer um tratamento mais comprehensivo.
Quando Convém Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de apoio especializada é o inicial movimento. terapia para tdahh Não é necessário ficar em situação extrema para buscar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite procurar um profissional de psicologia se você estiver:
- Sentindo desânimo severa ou persistente
- Experimentando ansiedade desproporcional ou persistente
- Manifestando alterações súbitas de humor
- Sentindo raiva ou impaciência intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora apreciar
- Sentindo-se constantemente culpado
- Experimentando obstáculo em administrar emoções
Manifestações Físicos
Questões psicológicas comumente se apresentam através de sinais somáticos:
- Mudanças no sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga persistente ou perda de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Eventos da Vida
Determinados momentos ou transformações na trajetória podem causar demanda de suporte emocional:
- Ruptura de vínculo (rompimento)
- Luto de familiares
- Problemas no trabalho ou desligamento de posição
- Transformações significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
- Divergências frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Dificuldade em confiar em terceiros
- Esquemas recorrentes de relações problemáticos
- Isolamento social
Ações Problemáticos
- Consumo excessivo de álcool ou drogas
- Condutas ritualizados (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um transtorno particular para buscar psicoterapia. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência completa, confiável e customizada. Descubra porque diversas de clientes selecionam a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
- Todos com Conselho Regional de Psicologia ativo
- Verificação criteriosa de formação e especializações
- Avaliações verdadeiras de pacientes
- Perfis extensos com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e especialidades
Confidencialidade e Proteção
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Servidores protegidos e redundantes
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das encontros terapêuticos sem autorização expresso
- Registros pessoais em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Plataforma Intuitiva e De Última Geração
- Design clara, moderna e fácil de usar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Opera suavemente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de programas complexos
- Videochamadas straight no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Suporte Exclusivo
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas rápidas e resolutivas
- Help técnico para problemas de login
- Auxílio na seleção do especialista perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, transação e uso da sistema
Conveniência Completa
- Marque sessões no período que se adequar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação prático straight pela portal
- Política de desistência razoável e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Preços Claros e Adequados
- Valores claramente divulgados antecipadamente do agendamento
- Sem taxas surpresa
- Alternativas de divisão interest-free
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos crescentes
Foco com Excelência
- Follow-up contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de review aberto
- Treinamento contínua dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais frequentes que pacientes expressam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.
Comprovações Acadêmicas
Vários estudos revisados por pares atestam a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.
Discovery: A TCC virtual mostrou índices de eficácia similar à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por terapia online declararam avanço importante em seus manifestações.
Resultado: Elevada percentual de contentamento dos clientes com a modalidade remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 reuniu dados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para TDM.
Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia idêntica à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Estão presentes variados elementos que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O conteúdo da terapia mantém-se o idêntico. As recursos, linhas e práticas usadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Muitos indivíduos se sentem mais seguros e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para facilitar a comunicação emocional.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma exame diagnóstica para entender sua contexto, background, sinais e propósitos. É uma momento para você ter contato com o profissional, sanar perguntas e compreender de que maneira será o tratamento terapêutico.
Período: Comumente 50 mins.
O que tópicos serão tratados:
- Motivo da busca por psicoterapia
- História de vida e da família
- Queixas correntes
- Expectativas para a psicoterapia
- Apresentação da linha de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Adequada das Consultas?
A cadência ideal depende da situação de todo indivíduo, mas usualmente é:
- Semanal: Recomendada para contextos mais graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- Bi-semanal: Recomendada para manutenção do processo, quadros com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O profissional irá prescrever a regularidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do acompanhamento oscila consideravelmente baseado em:
- Tipo de questão: Problemas mais determinadas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas mais arraigadas tendem a demandar mais período.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada favoreça a vínculo não-verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados usuários se sentem mais tranquilos no começo com a webcam desligada.
Converse com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem determinar a ideal forma de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade absoluto através de:
- Codificação end-to-end em 100% as consultas online
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e validações globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
100% os terapeutas são por lei compelidos a manter o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Quais Preciso para Ter Atendimento Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Ambiente:
- Espaço quieto, particular e sem interrupções
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o profissional, dispõe de total autonomia para selecionar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar sessões com diversos terapeutas
- Ter contato com vários psicólogos até descobrir o ideal
- Livre de necessidade de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período estabelecida conforme os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você atingir seus metas e desenvolver ferramentas necessárias para processar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Algumas pessoas optam por manter sessões de manutenção para auxílio contínuo e precaução de retrocessos.
9. Posso Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das maiores benefícios da terapia online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de amigos
- Todo ambiente reservado com conexão estável
10. Como Identificar se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por extensiva checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o inscrição do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha completo do profissional na portal
- Validar formação, especializações e expertise
11. E Se Acaso Houver Issues de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff técnica disponível para ajudar com qualquer dificuldade técnico.
Se surja qualquer issue ao longo de a consulta:
- Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
- A time irá corrigir o questão imediatamente
- Se requerido, a sessão pode ser reagendada sem custos extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Presentemente, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente operando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A portal Pratimed possui uma diretriz de desmarcação razoável e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o psicólogo. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para crianças e adolescentes com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido consentimento dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é unicamente o meio de interação. Tudo o demais preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Igual privacidade e conduta profissional
- Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de criar relação terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Redução de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de pessoas já mudaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Confira alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha TAG. Agora posso regular bem melhor meus ideias e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito árduo da minha existência e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e questões na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me fez ficar mais segura. A minha psicóloga é excepcional e eu percebo progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhares de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, self-love e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao extremo. Procure auxílio qualificada hoje mesmo.
De Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de demais clientes
- Selecione o psicólogo que mais conecta com você
- Programe sua primeira sessão no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para você
- Tenha sua consulta no aconchego da sua residência
Sua saúde emocional necessita de zelo, afeto e cuidado qualificado. Na Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a edificar uma vida ainda mais equilibrada, equilibrada e gratificante.
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Sugestões de Links Internos para Otimização SEO
Para elevar o ranqueamento do seu portal nos motores de busca, aconselhamos adicionar os abaixo mencionados vinculações internos: